三、生活中電磁輻射的防護(hù)

隨著文明的發(fā)展，人類(lèi)進(jìn)入信息社會(huì)，電磁輻射時(shí)時(shí)刻刻都伴隨著我們。電子產(chǎn)品帶來(lái)的電磁輻射污染的污染源無(wú)處不在，我們又不能因?yàn)榇嬖陔姶泡椛涠艞壥褂眠@些高科技產(chǎn)物，使生活質(zhì)量倒退。因此，面對(duì)生活中與我們息息相關(guān)的各類(lèi)電子產(chǎn)品，做一些基本的了解和防護(hù)措施，有效預(yù)防電磁輻射，減少對(duì)身體的危害至關(guān)重要。

家用電器輻射類(lèi)型及輻射特點(diǎn)：

微波爐：門(mén)縫處輻射最大，啟動(dòng)時(shí)輻射最大，所以烹飪時(shí)不要過(guò)于靠近，輻射范圍可達(dá)7米。

電熱毯：電熱毯通電后會(huì)產(chǎn)生電磁場(chǎng)，產(chǎn)生電磁輻射。孕婦如果使用電熱毯，長(zhǎng)時(shí)間處于這些電磁輻射當(dāng)中，最易使胎兒的大腦、神經(jīng)、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響。

加濕器：不宜離人體過(guò)近，使用時(shí)盡量保持適當(dāng)距離。

液晶電視、顯示器：液晶產(chǎn)品的賣(mài)點(diǎn)就是輻射較小，可放心使用。

筆記本電腦：輻射集中在鍵盤(pán)上方，使用時(shí)應(yīng)與電源適配器保持一定距離。

手機(jī)：盡量使用坐機(jī)撥打電話(huà)，少用手機(jī)撥打電話(huà)。手機(jī)接通瞬間釋放的電磁輻射最厲害，使用時(shí)頭部和手機(jī)天線(xiàn)的距離盡量遠(yuǎn)一些，最好使用分離耳機(jī)和話(huà)筒接聽(tīng)電話(huà)。

計(jì)算機(jī)：(1)使用計(jì)算機(jī)的時(shí)候盡量減少接觸時(shí)間并與屏幕保持適當(dāng)距離，使用非液晶顯示屏幕時(shí)，最好能加裝防輻射隔離屏;(2)在計(jì)算機(jī)桌旁放一盆仙人掌，仙人掌可以吸收計(jì)算機(jī)釋放出來(lái)的電磁輻射;(3)身體處于屏幕71厘米以外的地方，接受的電磁輻射就會(huì)大大減少;(4)不要在電腦后面或兩側(cè)安置工作臺(tái)，因?yàn)殡娔X的后背或兩側(cè)發(fā)出的電磁輻射要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于前面的屏幕等。

家用電器的類(lèi)型很多，輻射的強(qiáng)弱也不盡相同，我們要不斷探討并及時(shí)改進(jìn)使用方法，盡可能地減少電磁輻射對(duì)人體的危害。

1、居家防輻射。據(jù)放射檢測(cè)專(zhuān)家分析，目前居民家中使用的天然裝飾石材中，有一部分具有放射性污染。有些家庭裝修使用的壁紙、壁布、涂料、塑料、板材等，釋放出大量有害氣體，致使居室空氣污染嚴(yán)重，變成了“輻射屋”、“污染房”。因此，無(wú)論是購(gòu)房或租房，都應(yīng)先徹頭徹尾地做輻射檢查，盡量避免生活在不健康的環(huán)境中，如已無(wú)法改變住所，則要測(cè)出輻射最強(qiáng)的是哪里，加以屏蔽或調(diào)整家具位置，使家人接觸輻射材料的距離加大，接受輻射的時(shí)間減少。

2、不要把家用電器放的過(guò)于集中，或經(jīng)常一起使用。以免使自己暴露在超劑量輻射的危害之中。人體不可能獲得屏蔽，如果同時(shí)使用各類(lèi)電器，就如同被電磁波包圍，從而對(duì)人體造成危害。

3、提高自我保護(hù)意識(shí)。重視電磁輻射可能對(duì)人體產(chǎn)生的危害，多了解有關(guān)電磁輻射的常識(shí)，學(xué)會(huì)防范措施，加強(qiáng)安全防范。根據(jù)各類(lèi)電子產(chǎn)品的應(yīng)用手冊(cè)及指示規(guī)范，保持安全操作距離。購(gòu)買(mǎi)電子產(chǎn)品時(shí)應(yīng)注意證實(shí)該產(chǎn)品是否已經(jīng)過(guò)3C認(rèn)證(國(guó)家對(duì)電子電磁兼容性的平安認(rèn)證)，盡量減少對(duì)高輻射產(chǎn)品的使用。

4、當(dāng)電器不使用時(shí)，最好把電源關(guān)掉，而不是讓它處于待機(jī)狀態(tài)。這樣，不僅可以省電，還可以減少微量電磁輻射的累積。

5、長(zhǎng)時(shí)間看電視、電腦后及時(shí)洗手洗臉，保持室內(nèi)空氣流通。

6、各種家用電器、辦公設(shè)備、移動(dòng)電話(huà)都應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間操作。如電視、電腦確需長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí)，應(yīng)注意至少每小時(shí)離開(kāi)一次，采用眺望遠(yuǎn)方或閉上眼睛的方式，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。

7、多食富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物。如胡蘿卜、白菜、豆腐、牛奶、雞蛋等食物，以利于調(diào)節(jié)人體電磁場(chǎng)紊亂。

8、多喝水。茶中的茶多酚有利于防輻射。

四、結(jié)語(yǔ)

在電磁輻射廣泛存在的今天，可以說(shuō)電磁波與我們生活密不可分，顯然我們?cè)诔浞掷秒姶挪ńo我們帶來(lái)便利的同時(shí)注意減少電磁輻射對(duì)我們的傷害才是我們需要做的工作。電磁輻射泄漏是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，任何單一的防護(hù)措施都不是萬(wàn)無(wú)一失的。要根據(jù)不同電器產(chǎn)品的特點(diǎn)采用與之相適應(yīng)的最佳防護(hù)措施進(jìn)行綜合防護(hù)。